miercuri, 5 martie 2014

Echilibru, forţă şi propriocepţie - Thera-Band® Stability trainer

Dispozitivele de antrenament pentru stabilitate Thera-Band® - reprezintă soluţia ideală în reabilitare, îmbunătăţirea echilibrului, creşterea performanţelor sportive şi forţei pentru reducerea riscului de accidentare, reacţie musculară îmbunătăţită, prevenirea căderilor şi propriocepţie crescută.

Descriere generală
Dispozitivele de stabilitate Thera-Band® sunt perne ovale de diferite densităţi, definite în sistemul progresiv pe culori pentru antrenamentul în trepte crescătoare de dificultate, utilizate în fitness, reabilitare şi întreţinere post-reabilitare. Dispozitivele de culoare verde (ferm pentru începători) şi cele albastre (moi, de dificultate medie) sunt fabricate din spumă cu celule închise şi au suprafaţa crestată. Pernele de culoare neagră din PVC (extra moale, pentru avansaţi) sunt gonflabile, oferă o suprafaţă instabilă şi stimulare senso-motorie.
Dispozitivele de stabilitate pot fi integrate uşor în orice program de reabilitare sau antrenament, împreună cu celelalte dispozitive de rezistenţă şi balans utilizate.

Poziţia pe piaţă
Dispozitivele de stabilitate Thera-Band® sunt concepute pentru toţi cei care practică fitness la orice nivel. Reprezintă soluţia ideală pentru creşterea performanţei sportive, îmbunătăţirea echilibrului şi reabilitare, fiind un pachet simplu şi dovedit şi în cazul pacienţilor care reacţionează slab la stimularea senso-motorie şi antrenamentele proprioceptive. Trainer-ul de culoare neagră are margini rigide pentru a preveni entorsa gleznelor – astfel se diferenţiază de celelalte produse comercializate pentru antrenamentele de stabilitate.

Utilizări clinice
  • Formarea simţului de echilibru şi proprioceptivitate la pacienţii care au suferit leziuni la glezne sau genunchi
  • Antrenament de forţă şi echilibru
  • Antrenament pentru flexibilitatea gleznelor şi lărgirea gamei de mişcare
  • Stimulare senso-motorie
  • Îmbunătăţirea performanţei sportive


Caracteristici şi beneficii
  • Mai multe nivele în antrenamentul pe suprafeţe instabile – pacienţii îşi pot îmbunătăţi echilibrul şi proprioceptivitatea prin avansarea în gradele de dificultate a antrenamentelor, unde se pot combina diferitele dispozitive de stabilitate
  • Caracteristici speciale – dispozitivul de stabilitate negru are suprafaţa creată special pentru stimulare senso-motorie
  • Suprafaţă anti-alunecare – reduce riscul ca dispozitivul de stabilitate să alunece pe podea în timpul utilizării
  • Manual de utilizare – inclus în fiecare pachet
  • Mic şi foarte uşor – portabil, încape într-o geantă sport
  • Dispozitivul de stabilitate negru – ambalat în cutie de carton cu indicaţii în mai multe limbi, printre care engleză, spaniolă, portugheză, germană, franceză, italiană, greacă, daneză, finlandeză, olandeză, suedeză, rusă, turcă, maghiară
  • Cod QR - link către Thera-Band.com pentru a gamă largă de exerciții


Specificaţii tehnice


Cod produs

Descriere
Dimensiuni -
Partea de sus
Dimensiuni -
Partea de jos
Material
23305
Verde - începător
40.6 x 22.9 x 5.1 cm

43.18 x 25.4 x 5.1 cm

PVC cu celule închise
23304
Albastru – intermediar

36.8 x 20.3 x 4.4 cm

38.1 x 22.2 x 4.4 cm

PVC cu celule închise
12424
Negru - avansat
43.8 x 25.7 x 6.4 cm

43.8 x 25.7 x 6.4 cm

Umflat cu aer – suprafaţă specială pe o parte

miercuri, 18 decembrie 2013

Flexbar

Studiile au demonstrat că, după efectuarea exerciţiilor de întărire a încheieturilor dezvoltate special pentru tratarea cotului de tenis, 81% din pacienţi au simţit ameliorarea durerii din cot şi 72% îmbunătăţirea forţei.


Un dispozitiv ușor și portabil

  • Utilizat pentru îmbunătăţirea dexterităţii, pentru reabilitarea și întărirea mâinilor, încheieturilor, antebrațelor și umerilor.
  • Oscilația produsă ajută la reeducarea neuromusculară și formarea echilibrului.
  • Ajută la mobilizarea țesuturilor conjunctive și a articulaţiilor.
  • Utilizat de fizioterapeuţi, antrenori de sport și de fitness.

Descriere generală

Flexbar-ul® este un dispozitiv de rezistenţă flexibilă şi durabilă, care se regăseşte în acelaşi sistem progresiv pe culori Thera-Band®. Se utilizează pentru a îmbunătăți forţa de strângere, stabilizarea extremităţilor superioare, mobilizarea articulaţiilor, încheieturilor și întărirea forţei de prindere în diferite activităţi sportive.
Thera-Band Flexbar® este utilizat prin mişcări de îndoire, răsucire, sau oscilație pentru a spori rezistenţa şi/sau stabilizarea articulaţiilor, încheieturilor în timpul reabilitării sau antrenamentelor de fitness.
Fiecare Flexbar Thera-Band® are lungimea de 35,5 cm pe o suprafaţă crestată, care oferă o prindere mai bună. Puteţi alege din 4 nivele de rezistenţă progresivă potrivite capacităţilor individuale ale utilizatorului.



Poziția pe piață

S-a dovedit prin numeroase studii ştiinţifice că Thera-Band Flexbar® este o soluţie reală în tratarea cotului de tenis, fiind în acelaşi timp un instrument eficient şi din punct de vedere financiar, pentru că înlătură necesitatea tratamentelor medicamentoase injectabile sau achiziţionarea unor aparate de antrenament foarte scumpe. Este accesibil unui număr mai mare de utilizatori, devenind ideal şi pentru a fi utilizat acasă.

Caracteristici & Beneficii

  • Eficient în tratamentul cotului de tenis, dovedit prin studii ştiinţifice, atestat de utilizatori
  • Nu este nevoie de administrarea de injecţii sau achiziţionarea unor echipamente de antrenament foarte scumpe – este ideal pentru a fi utilizat acasă; contrar tratamentelor chimice, nu are efecte secundare
  • 4 nivele de rezistență progresivă – primul nivel se va alege în funcţie de capacităţile individuale a utilizatorului
  • Portabil și durabil – poate fi utilizat în centrele de reabilitare, acasă, la locul de muncă sau în timpul călătoriilor
  • Ambalaj atrăgător – descriere în mai multe limbi
  • Prospect oferit în mai multe limbi – conţine indicaţii cu privire la exerciţiul dezvoltat pentru tratarea cotului de tenis, numit Tyler Twist şi alte patru exerciţii utile
  • Cod QR – link spre mai multe exerciţii pe Thera-Band.com

Specificații tehnice

  • Fabricat din latex (cauciuc natural uscat)
  • Patru nivele de rezistență, identificabile ușor după culoare: galben, roșu, verde, albastru
  • Ambalaj cu descriere în diferite limbi
  • Instrucţiuni de utilizare în mai multe limbi

marți, 3 decembrie 2013


Intensificaţi antrenamentul și remodelaţi-vă corpul cu produsele Thera-Band®.
De peste 30 de ani, Thera-Band se bucură de încrederea profesioniștilor din domeniul medical și a antrenorilor de sport în a corela sesiunile de antrenamente, reabilitarea clinică și exerciţiile efectuate acasă.
Numai Thera-Band oferă sistemul de practică progresivă – un sistem progresiv bazat pe culori, care oferă o rezistență constantă la forţa de tracţiune la toată gama de benzi.


Benzile elastice Thera-Band® sunt benzi fabricate din latex şi pot fi utilizate pentru exerciţii rezistive - realizând atât contracţii dinamice cât și statice la nivelul muşchilor. Prin combinarea grupelor musculare, forţa şi gama de mişcare sunt îmbunătăţite prin cinci nivele de rezistenţă progresivă bazată pe culori. Benzile elastice Thera-Band® concepute în acest fel oferă documentația vizuală despre progresul pacientului pe durata avansării de la un nivel de rezistență la altul. Este utilizat în clinici, săli de sport și acasă.

Benzile de rezistență Thera-Band® sunt instrumentele de antrenament originale folosite în fizioterapie, terapia ocupaţională, ortopedie, pediatrie, medicina sportivă, îngrijirea la domiciliu, geriatrie, terapia mâinii, recuperarea medicală, terapia intensivă și chiropractică.
Pentru valorile exacte a forţei de tracţiune a culorilor Thera-Band, puteți consulta tabelul de mai jos. Cu toate acestea, medicii nu mai sunt nevoiţi să ofere un grafic în timpul vizitelor pacienţilor! Benzile de rezistență elastică sunt calibrate astfel încât fiecare nivel reprezintă o creștere consistentă a forţei de tracţiune de 25% în gama clinică (de la bronz spre negru) și 40% în gama avansată (de la argint spre aur). Acest lucru înseamnă că progresia culorilor Thera-Band® este mai uşor de explicat pacienților și mai simplu de reţinut.




Caracteristici & Beneficii
  • Greutate redusă – echipament de terapie portabilă
  • Progresivă – avansare constantă în gradul de dificultate. Diferitele nivele de rezistență permit fiecărui program de exerciţii să fie adaptată la capacitățile fiecărui individ în parte.
  • Elastic – datorită proprietăţilor sale unice poate fi întins și destins uniform în mod constant
  • Brand imprimat - benzile pot fi diferenţiate datorită logo-ului Thera-Band® imprimat pe produs
  • Cod QR – link către Thera-Band.com pentru a gamă largă de exerciții
  • Ambalaj – geantă de transport cu fermoar, care protejează banda în timpul utilizării acasă și la sala de sport
  • Instrucțiuni în mai multe limbi – cu opt exerciții ilustrate


marți, 3 septembrie 2013

Este cureaua de întindere Thera-Band® un produs eficient?

Exerciţiile de întindere pot contribui la creşterea flexibilităţii, dar uneori cu preţul diminuării performanţei musculare imediat după efectuarea exerciţiilor. Există două tipuri de exerciţii de întindere: cea statică şi cea combinată (de tip PNF – asistenţă neuromusculară proprioceptivă, adică întindere combinată cu relaxare). În literatura de specialitate se regăsesc o serie de argumente pro şi contra diferitelor tehnici de streching. Unele afirmă că exerciţiile statice pot dăuna performanţei musculare imediat după efectuarea acestora, în timp ce metoda combinată poate avea rezultate mai rapide în dezvoltarea gamei mişcărilor, fără a dăuna prea mult performanţei musculare.



Tehnica combinată presupune contracţia muşchilor înaintea efectuării mişcărilor de întindere. Se presupune că această contracţie a musculaturii ţintă sau a musculaturii antagoniste survenite înaintea efectuării mişcărilor de streching poate cauza întinderea muşchilor prin mecanisme neorologice. În timp ce tehnicile eficiente de tip PNF necesită un partener de antrenament pentru a oferi asistenţă la exerciţiile de contracţie a muşchilor, cureaua de întindere Thera-Band® a fost conceput special pentru efectuarea ambelor tipuri de exerciţii de întindere, fără a mai fi nevoie de ajutor unei alte persoane.

Profesorul David Behm şi colegii săi de la Universitatea Memorială din Newfoundland, (St Johns, Canada), au publicat recent un studiu în The Journal of Strenght and Conditioning Research, în care au comparat eficacitatea utilizării curelei de întindere Thera-Band® cu eficacitatea efectuării exerciţiilor de flexibilitate a coapselor asistate de un partener de antrenament.
În acest studiu au participat 13 adulţi, toţi sănătoşi din punct de vedere fizic. Fiecare participant a efectuat 5 tipuri de exerciţii de streching a coapselor, schimbând tehnica zilnic în ordine aleatorie: exerciţii de contracţie izometrică, concentrică şi excentrică utilizând cureaua de întindere şi exerciţii de streching statice şi izometrice cu ajutorul unui partener. Muşchii coapselor s-au ţinut contractaţi timp de 5 secunde, după care urma o întindere de 6 secunde într-o „poziţie de discomfort” dusă până la maximul ariei de mişcare a picioarelor. Au fost măsurate parametrii ariei de mişcare a şoldului (ROM), timpul de reacţie a muşchilor, viteza de mişcare înainte şi după efectuarea exerciţiilor.
La sfârşitul exerciţiilor, cercetătorii au ajuns la concluzia că fiecare tehnică de streching îmbunătăţeşte semnificativ raza de mişcare a şoldului, fără a exista însă o diferenţă reprezentativă între tehnicile utilizate. Interesant este faptul că viteza de mişcare a fost redusă în ambele cazuri, în timp ce viteza de reacţie a musculaturii a rămas aceeaşi şi în cazul utilizării curelei de întindere şi în cazul exerciţiilor efectuate cu asistenţa unui partener de antrenament. Concluzia finală a cercetătorilor a fost că eficacitatea curelei de întindere Thera-Band® este aceeaşi cu cea a exerciţiilor asistate de un partener de antrenament, dar au afirmat că „atleţii de performanţă ar trebui să utilizeze aceste tehnici de îmbunătăţire a flexibilităţii separat de rutina de antrenament şi nicidecum înainte de antrenamente sau competiţii”.

Pe baza acestor rezultate, cureaua de întindere Thera-Band® si-a îndeplinit rolul pentru care a fost conceput, şi anume “de a fi o opţiune viabilă pentru efectuarea exerciţiilor de întindere combinate fără ajutorul unei alte persoane, a îmbunătăţit gama de mişcare şi flexibilitatea generală a individului. Elasticitatea curelei de întindere Thera-Band® oferă forţa de rezistenţă necesară pentru contracţiile musculare şi suplineşte necesitatea unui partener de antrenament.”

miercuri, 3 iulie 2013

Role spumă Pro şi suprafeţe ataşabile+ Thera-Band®

Descriere generală
Rola spumă Pro Thera-Band® este disponibil in dimensiunea standard cu diametrul de 15 cm în lungimea de 91,5 cm şi 30,5 cm, cu secţiunea rotundă sau semicerc. Suprafeţele ataşabile+ Thera-Band® au o lungime de 30,5 cm şi sunt concepute pentru a se potrivi pe rola standard de 15 cm.


Rola din spumă Pro Thera-Band® utilizat împreună cu Suprafeţele ataşabile+, brevetate Thera-Band® servesc ca un instrument nou pentru eliberare miofascială, masajul profund al ţesuturilor şi pentru exerciţii de stabilitate.



Concepute pentru a mări gradul de mobilitate a diferitelor ţesuturi, rola spumă Pro Thera-Band® şi Suprafeţele ataşabile+  sunt disponibile în patru culori succesive, cu o densitate progresivă de la - Galben (X-Soft), care oferă o amortizare suplimentară pentru pacienţii mai delicaţi, până la Albastru (X-Firm) pentru mobilizare fascială avansată.
Ambele produse Thera-Band®  Rola spumă Pro şi Suprafeţele ataşabile+, sunt ambalate individual, cu instrucţiuni detaliate pe culori şi oferă tehnici generale şi exerciţii avansate categorizate pe regiuni musculare pentru a facilita si exerciţiile efectuate acasă.

Caracteristici şi beneficii

Poziţionarea pe piaţă
Rola spumă Pro Thera-Band®

· Versatil
Poate fi folosit ca un dispozitiv de sine stătător sau în combinaţie cu Suprafeţele ataşabile+.

· Spumă extrem de durabilă datorită celulelor închise
Oferă o durată de viaţă extinsă.
o Menţine forma iniţială de producţie.

Suprafeţele ataşabile+

· Consolidare
Consolidează rola spumă existentă.
o Se ataşează rolei de 15 cm.

· Suprafaţa crestată în nivele progresive, patentate Thera-Band®
Suprafeţele crestate oferă masajului o experienţă unică.
o Cele 4 nivele progresive oferă diferite grade de mobilizare a ţesuturilor.
· Instrucţiuni detaliate 
Facilitează exerciţiile atât la domiciliu cât şi cele clinice, astfel utilizatorii sunt cei care primesc cel mai mult prin achiziţionare.
Planşă color cu ilustrări a tehnici generale şi exerciţii avansate, categorizate pe regiuni musculare.
Filmuleţe adiţionale, disponibile pe: info.Thera-BandAcademy.com/Foam Roller.

· Fitness / Kinetoterapie
Este versatil şi oferă o utilizare adăugată, care îl poziţionează in categoria produselor HomeCare.
Ideal pentru exerciţii, reabilitare şi prevenire.
Creşte flexibilitatea musculară şi gama de mişcare.

· Chiropractica
Platformă solidă pentru exerciţiile de stabilitate şi postură.
Eliberare miofascială - componentă critică în sănătatea musculo-scheletată.
o Completat cu instrucţii detaliate  pentru pacient, ideal pentru ivăţare autodidactă.

Detalii tehnice

Cod #
Rola spumă Pro Thera-Band® şi
suprafeţele ataşabile+

Rola spumă
11968
Diametru 15 cm, Lungime 30.5 cm
11969
Diametru  15 cm, Lungime 91.5  cm
11970
Secţiune semicerc 15 cm, Lungime 91.5 cm
Suprafeţele ataşabile+
11971
Galben, X-Soft
11972
Roşu, Soft
11973
Verde, Firm
11974
Albastru, X-Firm

Convenţia Europeană Thera-Band® 2013 "Instruirea instructorilor" 17 Junie 2013

Academia Thera-Band® a organizat recent în Bad Soden, Germania, cea de-a 7-a ediţie a Convenţiei "Instruirea instructorilor", întâlnirea instructorilor profesionişti din Europa.


Academia a găzduit 50 de terapeuţi, instructori de sport şi distribuitori ai produselor Thera-Band® din 28 ţări europene. Au absolvit şi au fost primiţi în Academie 36 de noi instructori, care au fost autorizaţi să aplice în ţara lor programe profesionale bazate pe produse Thera-Band®.

Ţară
Instructor
Austria
Maria Rienössl
Bulgaria
Katerina Chongova
Cipru
Andrea Petrou
Costas Ioulianos
Konstantinos Karzis
Finlanda
Johanna Olsson
Tuija Anttila
Germania
RaphaelGorski
Daniel Hansen
Stefanie Rahn
Stefan Schönthaler
Arnd Storkebaum
Grecia
Sofia Georgiou
Ungaria
Bernadett Monek
Zsófia Dobos
Lituania
Kestutis Laurinskas
Polonia
Jolanta Wojdyla
România
Tibor Kovacs
Rusia
Kirill Konovalenko
Daniil Mikhailov
Serbia
Jelena Trivic
Slavisa Jevtic
Spania
Marta BanqueLaura Obrero
Saioa Calvo
Maria Angeles Iglesias
Cristina Lupon
Suedia
Gina Porcile
Slovacia
Denisa Cierna
Slovenia
Krystyna Katerzyna Chruslak
Mirjana Ninic
Elveţia
Gilberto Berra
Africa de Sud
Pierre Labuschagne
Marica Kok
Regatul Unit
Sheila Done
Ukraina
Nataliia Ishchenko


Premii pentru "Trainerul Anului" (instructori care au realizat cele mai multe seminarii în ultimele 18 luni) s-au oferit pentru: Dragan Dimitrijevic (Serbia), Michaela Komvskova Polaskov (Republica Cehă), şi Claudia Vielman (Spania). Premiul pentru cel mai bun "nou venit", a fost oferit lui Borislav Chongov (Bulgaria).

Mai mulţi instructori au primit nivele superioare (conceput după nivelele de culori), bazate pe anii lor de experienţă şi implicare. Dragan Dimitrijevic, Derya Ozer, şi Michaela Komvskova Polaskov au fost promovate la nivelul de aur, în timp ce Borislav Chongov a primit nivelul negru.
Academia are acum aproape 300 de reprezentanţi în 46 ţări, de unde se pot achiziţiona informaţii cu privire la instructori şi programe. Aceştia se găsesc pe site-ul Thera-BandAcademy.com.